Mimi Bond
مرحبا بك زائرنا العزيز........
سجل معنا

Mimi Bond

منتدى الأفلام المباشره {عالم الأفلام والأغانى والترفيــــــــــه }
 
الرئيسيةجديد الأفلام*التسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
التبادل الاعلاني
pubarab
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mimo salama
 
lolo
 
quaresma
 
Admin
 
ahmed-hamoda
 
soska
 
slhvm
 
bombom
 
mini girl
 
سعدكو
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 112 بتاريخ السبت يوليو 16, 2011 10:47 pm

شاطر | 
 

 اكثر 10 عادات تدمر المخ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
soska
عضو سوبر مميز
عضو سوبر مميز
avatar

عدد الرسائل : 450

مُساهمةموضوع: اكثر 10 عادات تدمر المخ   الأحد مارس 01, 2009 11:52 pm


[size=21]1_ عدم تناول وجبة الافطار :

الناس الذين لا يتناولون هذه الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم

وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها .


2_ الافراط في تناول الطعام :

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية .


3_ التدخين :

يؤدي الى انكماش خلايا المخ .


4_ كثرة تناول السكريات :

الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء

تغذية الدماغ و يتعارض مع نمو المخ .


5_ تلوث الهواء :

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , واستنشاق الهواء الملوث يقلل دعم

الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .


6_ الأرق ( قلة النوم ) :

النوم يساعد على الراحة , وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .


7_ تغطية الرأس أثناء النوم :

يزيد ذلك من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤدي الى تأثيرات

سلبية على الدماغ .


8_ القيام بالأعمال أثناء المرض :

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ , كما يؤدي الى تأثيرات

سلبية عليه .


9_ قلة تحفيز الدماغ على التفكير :

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ .


10_ ندرة الحديث مع الآخرين :
الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .
[/size]

_________________
soska forever PimpMyProfile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
slhvm
عضو مميز
عضو مميز


عدد الرسائل : 377

مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر المخ   الثلاثاء مارس 03, 2009 12:47 am

موضوع جميل ومهم
شكرااااااااااااااااااااا

_________________
[img][img][/img][img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حماده عوض
عضو جديد
عضو جديد


عدد الرسائل : 13

مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر المخ   الخميس يناير 07, 2010 9:53 pm

ربنا يستر كلها عندى عموما الف الف شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmed-hamoda
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد الرسائل : 511
الموقع : EG

مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر المخ   السبت أغسطس 07, 2010 5:56 am

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكثر 10 عادات تدمر المخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Mimi Bond :: منتدى لولو { كل مايخص المراه والجمال } :: الطب والصحه-
انتقل الى: